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水果虽然美味营养,不能多吃,否则容易上火

来源:本站原创 | 作者:匿名 | 发表时间:2019-3-29 12:33:07

现在大型超市中都摆满了琳琅鲜艳的各色水果,像我们经常吃的苹果、香蕉等,其实都还属于比较平和型水果,至少吃多了不会太过上火,而像一些菠萝、葡萄、龙眼等一些水果,就算再美味,也不能多吃的,否则第二天会严重上火哟!

第一龙眼:龙眼在市场上的价钱不算太贵,并且尤其很多女性感觉龙眼吃了会有助于减肥,很多时候都大吃特吃,但其实这种水果阴虚火旺的人还是切忌多吃吧,否则会上火到牙龈肿痛、喉咙干涩的,所以每天吃的数量尽量别超过10个。

第二葡萄:大家都知道葡萄中含有极其丰富的维C和维E,但也是由于含有的糖分太高,而吃得太多,人体会代谢不完全,所以就会导致第二天严重上火现象,比如出现便秘,口舌生疮现象。

第三菠萝:菠萝在冬天尤其的受人们的喜爱,但它属于热性水果,如果连续三天都吃菠萝的话,一定会引起身体上的上火现象,但如若同时饮些绿豆汤,则可以更好的缓解上火现象。

综上所述,小编以为,任何水果都有它的好坏处,都要适度的控制服用量,这样我们才不会在享用美食可口水果后,再惨遭上火的攻击啊!

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