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想要减肥的你,这四种水果千万不要在吃

来源:本站原创 | 作者:匿名 | 发表时间:2019/4/19 16:39:45

很多女孩子在减肥的时候一般都不会去吃饭,但是都会认为水果是低卡路里的食物,就算吃多少都会没有事的,可是你知道吗?如果你想要减肥那么这四种水果一定不能再吃了!

 

第一个就是榴莲,相信这个都是许多朋友的最爱。可是你知道吗?榴莲的卡路里非常高,简直就相当于主食,吃多了还非常容易上火,对肠胃消化还是有一定影响,所以榴莲不是减肥朋友的理想水果。第二个荔枝,这种在夏季最受欢迎的水果不仅水分多非常的甜,但是荔枝的含糖量也是非常的高,并且吃多了还容易上火。第三种桂圆,一般新鲜我们都叫做龙眼,它本身就和荔枝一样口感很好,但就是糖分太高了。第四种芒果,相信这也是许多朋友的最爱,虽然其中的热量不高,但是含糖量也是很高的,如果经常吃会变胖的。

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